Las cinco libertades, de Virginia Satir

Libertad para SER LO QUE SE ES AHORA, en vez de lo que fue, será o debería ser.

Libertad para SENTIR LO QUE SE SIENTE, en lugar de lo que se supone que debería sentir.

Libertad para DECIR LO QUE UNO SIENTE Y PIENSA, en vez de lo que se supone que debería sentir y pensar.

Libertad para CORRER RIESGOS POR CUENTA PROPIA, en lugar de elegir siempre lo que se considera más "seguro".

Libertad para PEDIR LO QUE UNO QUIERE, en lugar de esperar que alguien le dé el permiso para hacerlo.

Flores de Bach para la enuresis infantil.

La incontinencia urinaria en la infancia habla de emociones que no se consiguen gestionar o comprender. Puede indicar miedo excesivo a alguno de los progenitores.

Rock Rose para el pánico o miedo. Mimulus para la timidez. Cherry Plum para la desesperación, para el miedo o la perdida de control, miedo a hundirse. Aspen para la aprehensión, presagio, pesadillas, histeria.
Red Chestnut para el miedo excesivo por otros. Cerato para quienes no tienen confianza en sí mismos. Scleranthus para la inestabilidad. Gentian para la depresión de causa conocida. Gorse para la desesperanza, restablece la voluntad, el deseo de lucha. Hurnbeam para el cansancio mental y físico, da seguridad, la confianza. Heather para el miedo a la soledad.

Flores de Bach para recién nacidos.

Los bebés han estado en un medio líquido durante 9 meses y es lo único que conocen, Walnut les ayudará a aceptar y comprender el cambio. Ya de por sí el parto supone un momento de estrés para el pequeño, podemos hacer limpio con Star of Bethlehem y eliminar las secuelas del shock que posteriormente se traducen en pesadillas. Es recomendable que la gestante se prepare para el parto con Yoga, Tai chi, Natación, Sofrología y Flores de Bach para conectar con el instinto de ser mujer,  ir relajando el cuerpo para la apertura. Si estamos abiertas, flexibles y felices tendremos más probabilidades tener un parto sin complicaciones.

Flores de Bach para niños y bebés con pesadillas.

Los niños responden muy bien a las Terapias Vibracionales.

Aspen para los miedos indefinidos, tanto diurnos como nocturnos, no pueden concretar la causa del miedo. Rock Rose para las pesadillas después de un suceso dramático concreto, el niño suda y tiembla tras la pesadilla. Mimulus para niños muy tímidos que no pueden dormir después de un susto, suelen ser muy prudentes con los extraños. Chicory para desapegarlos de la madre, es agotadora su incapacidad de estar sin ser el centro de atención. Muy dulces y serviciales mientras se esté pendiente de ellos. Star of bethlehem  para niños que tuvieron un parto difícil o la madre sufrió algún suceso traumático en el embarazo, duelo, separación, enfermedad y periodo post operatorio.

Flores para padres e hijos.

Para los niños:  Mímulo para sus miedos, Holly para los enfados, Chicory  para las peleas con los hermanos, Aspen para el imsomnio, Chestnut Bud para sus estudios, Water Violet para su soledad y Agrimony para que se expresen tal y como son.

Para los padres: Beech para ser tolerantes, White Chesnut para fluir, Impatiens para ser pacientes con estos pequeñitos seres maravillosos.

Evitar cálculos biliares: La limpieza renal.

Este paso es muy importante ya que hemos de realizarlo antes de la limpieza hepática. Si los riñones no están limpios, al soltar el hígado todas las toxinas, podemos colapsar los riñones y crearnos algún cristal o piedra.
Los riñones son unos órganos extremadamente delicados que filtran la sangre y se congestionan fácilmente a causa de las malas digestiones, dietas inadecuadas, el estrés y un estilo de vida desequilibrado. La congestión renal puede desembocar en piedras renales.
Para limpiarlos infusionar y tomar durante dos semanas : Mejorana, Uña de gato, Raíz de consuelda, Semillas de hinojo, Achicoria, Uva ursi, Raíz de hortensia, Ulmaria, Raíz de Malva y Vara de oro.
60g de cada planta, las juntamos en un recipiente que podemos guardar en el frigorífico. Dejamos dos cucharadas soperas de la mezcla en remojo toda la noche, en unos 400 ml de agua (dos vasos) y por la mañana la hervimos a fuego lento. La infusión la hemos de ir bebiendo durante todo el día. Para ayudar a la descongestión renal que estamos realizando es necesario incrementar en consumo de agua estas dos semanas.
Si queremos simplificar podemos recurrir al jarabe Herbetom R - V .  Tomaremos el jarabe durante dos semanas tres veces al día con un vaso de agua, entre horas de comida. El efecto es el mismo que el de las plantas.
Podemos sentir algún malestar en la espalda durante la limpieza renal debido a que algún cristal podría estar siendo desalojado. Se recomienda realizar posturas de Yoga o Tai chi en tal caso.

Lo más importante.

Más importante que hacer perfectas las asanas o posturas es cómo respiras. Más importante es tu actitud y la manera de encarar la clase, sin competir con los compañeros ni contigo mismo. Hemos de dar lo máximo, pero sin hacernos mal.