Yoga y embarazo

Los nueve meses de embarazo son una etapa de cambios físicos y anímicos. La gestante posiblemente se sienta sola e incomprendida en algunos momentos por lo que la Meditación y Hatha le darán la fortaleza necesaria para afrontar esos cambios ajenos a los demás. Se recomienda la práctica a partir del 5º mes, una vez el médico haya indicado no hay riesgos de desprendimientos.